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Exercice pour être heureux

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Allez un moment que je l’ai en tête cet article sans trouver le temps de l’écrire.
Alors MERCI de votre patience…

Pour commencer, je vous propose un petit test comme ça, rapidement. A votre avis, qu’elle est la clé du bonheur ?
L’argent, la famille, la santé, l’amour ? L’accomplissement de ses buts, la réussite, la sérénité, la joie ?
Si vous voulez mon avis, tout ça peut aider (certaines choses plus que d’autres, d’ailleurs) et plein d’autres, d’ailleurs…

 

Mais la véritable source de bonheur, » Read more

Etre responsable de son bien être

IMG_20140213_122914L’autre jour, j’étais sur le profil Facebook d’une amie et j’étais plutôt chagrinée de constater que la seule chose qui ressortait de tout ce qu’elle partageait était une morosité permanente. Chacune de ses interventions était là pour nous faire part de se rhumes, fatigue et autres contrariétés. Même durant ses vacances dans un lieu superbe, elle ne faisait que se plaindre.

Outre que j’ai trouvé ça plutôt pesant, limite irritant de lire tant de négativité, je me suis fait la réflexion qu’elle se tirait elle-même une balle dans le pied. Je suis persuadée qu’un état d’esprit négatif apporte des « mauvaises ondes ». » Read more